Co o vašem zdraví skutečně prozradí plynatost? Intenzita, zápach i náhlá změna mají svůj význam

Není důležitá existence, ale změna

Samotná přítomnost plynu není diagnostická. Tělo produkuje střevní plyny běžně a stabilně. Klíčová je odchylka od vlastního normálu.

Lékaře nezajímá, že člověk „prdí“. Zajímá ho náhlé zvýšení frekvence, změna zápachu, bolestivost, i doprovodné symptomy (hubnutí, průjem, krev ve stolici). Z medicínského hlediska je tedy relevantní především změna vzorce.

Zápach jako chemický podpis

Intenzivní sirný zápach vzniká při zvýšené produkci sirovodíku a dalších těkavých sloučenin síry. To samo o sobě může znamenat vyšší příjem bílkovin, změnu mikrobiální rovnováhy, nebo rychlejší fermentaci nestrávených zbytků.

Ale pokud se výrazný zápach objeví náhle a přetrvává, může naznačovat poruchu vstřebávání nebo zánětlivý proces.

V posledních letech se zkoumá analýza střevních plynů jako potenciální neinvazivní diagnostický nástroj. Některé studie naznačují, že chemické složení plynu může korelovat se zánětlivými střevními onemocněními nebo změnami mikrobiomu.

Zápach tedy není jen nepříjemnost. Je to metabolický otisk.

Nadměrná produkce bez diety

Pokud člověk nezměnil jídelníček a přesto dochází k náhlému zvýšení produkce plynu, je třeba zvážit:

• intoleranci (např. laktózu nebo fruktózu),

• syndrom dráždivého tračníku,

• bakteriální přerůstání v tenkém střevě (SIBO),

• poruchu trávení enzymů.

Rozdíl oproti prvnímu článku je zásadní: zde nejde o běžnou fyziologii, ale o situaci, kdy systém reaguje jinak než obvykle.

Naprosto vědecký pohled na zcela lidskou potřebu: Proč prdíme – a co s tím má společného obyčejná chůze

Věk a trávení: jemné, ale měřitelné změny

Důkazy o dramatickém nárůstu plynatosti s věkem nejsou silné. Existují však mechanismy, které mohou proces ovlivnit postupné snižování produkce některých enzymů (například laktázy), změny ve střevní motilitě, užívání léků, změna svalového tonu pánevního dna, i nižší fyzická aktivita.

Nejde tedy o „pravidlo stárnutí“, ale o souběh faktorů, které mohou změnit charakter trávení.

Kdy je to varovný signál

Zvláštní pozornost si zaslouží kombinace:

• plynatost + bolest,

• plynatost + hubnutí,

• plynatost + chronický průjem nebo zácpa,

• náhlá dramatická změna bez dietní příčiny.

Zde už nejde o společenský problém, ale o indikátor, který může vyžadovat vyšetření.

Tělo komunikuje v detailech

Plyn je běžný produkt trávení. Ale jeho změna může být informací.

Střevní plyny jsou vedlejší produkt metabolismu. A metabolismus je citlivý systém. Pokud se jeho výstup náhle promění, stojí za to poslouchat.

Někdy i velmi tiché signály mají význam.

^{Zdroj: National Library of Medicine, Science Alert, BBC Science, img ai generated leonardo ai}