Výživa

Jídlo dodává tělu energii a stavební látky, ale ovlivňuje také hormony, mikrobiom, imunitu i dlouhodobé zdraví. V této kategorii vysvětlujeme, co se s potravou děje v organismu, jak vznikají výživová doporučení a proč univerzální rady často nefungují stejně pro každého.

Břišní tuk není jeden nepřítel. Co odborníci opravují na nejrozšířenějších představách o hubnutí

Pijete kávu nebo čaj opravdu horké? Studie téměř milionu lidí ukázala trojnásobné riziko jednoho typu rakoviny

Lék jste vysadili před lety. Vaše střevní bakterie si ho ale možná stále „pamatují“. A není to jen problém antibiotik

Vejce nejsou hlavní nepřítel cholesterolu. Mnohem větší roli může hrát to, co jíme vedle nich

LDL může být v normě, riziko přesto nezmizí. V krvi zůstává cholesterol, který často nemá vlastní řádek

Maniok může uvolňovat kyanid a syrové fazole obsahují toxin. Jak lidé zjistili, že je lze bezpečně jíst?

Iontový nápoj, elektrolyty a ORS: tři nápoje, které vypadají podobně, ale nejsou určeny na totéž

Michel Lotito: muž, který snědl letadlo. Bez omáčky, bez chleba — jak by mu chutnal orloj?

Vědci sestavili řebříček nejhorších junk foodů pro mozek: párky a cola tvoří smrtící kombinaci