3. 12. 2025

Co by se stalo, kdyby lidé nepotřebovali spánek: vědecká odpověď na otázku, která mění svět

 Možná jste si to také někdy řekli: „Kdybych nemusel spát, zvládl bych všechno.“ Ale svět bez spánku by nebyl jen o více času. Byl by to zásah do biologických cyklů, ekonomiky, politiky i mezilidských vztahů.
Číst více
Ako vyriesit uzkost
1. 12. 2025

Když úzkost udeří bez varování: 7 rychlých technik, které vás zachrání během pár minut

 Nával úzkosti dokáže přijít v autobuse, mezi lidmi i uprostřed pracovního meetingu. Dobrá zpráva? Existují jednoduché a vědecky ověřené techniky, které umí tělo i mysl zklidnit během několika minut. Naučte se je používat přesně ve chvíli, kdy je nejvíc potřebujete.
Číst více
27. 11. 2025

Proč lidé sní stále stejné sny po tisíce let: co na to říká věda

 Pád do prázdna. Zub, který se rozpadá. Nahota na veřejnosti. Let, který je tak skutečný, že nás probudí úsměv. Některé sny mají tak univerzální podobu, že je znaly už starověké kultury — a známe je i my. Nejde o náhodu.
Číst více
7. 11. 2025

Mozek se učí od ticha: vědci zjistili, že klid přepisuje naše myšlení

 Vědci potvrzují, že mozek se dokáže učit i v okamžicích, kdy zvenčí nepřijímá žádné podněty. Ticho totiž není prázdnota, ale aktivní děj.
Číst více
6. 11. 2025

Vědci objevili nový typ spánku: mozek se čistí i bez zavřených očí

 Neurovědci z Kalifornie zjistili, že mozek dokáže odstraňovat toxiny i během klidného bdění. Objev mění dosavadní pohled na to, co vlastně znamená „odpočívat“ – a proč někdy cítíme úlevu i bez spánku.
Číst více
6. 11. 2025

Jedna noc bez spánku stačí, aby se mozek začal chovat jinak: co vypíná první a jak ho znovu nastartovat

 Když spánek zkrátíš na pár hodin, tělo to možná zvládne. Ale mozek? Ten se okamžitě přepíná do krizového módu, ve kterém šetří energii, vypíná nepotřebné okruhy a zkouší přežít.
Číst více

Intro

Home
Blog
O nás
Etický kodex
Kontakt
Podmínky používání stránky
Ochrana osobních údajů
Autorská práva a licenční ujednaní
FAQ